CERCHI AEREI

La disciplina de cerchio aereo, è uno degli attrezzi principali dell’acrobatica aerea. 

Il lavoro che si può fare su questo attrezzo è davvero vario:

È un tipo di allenamento completo in quanto si può lavorare sul potenziamento, sullo stretching, sulla flessibilità e/o sullacoordinazione motoria. 

Ad esempio:

  • Alcuni esercizi sono: le trazioni, la presa poplitea e tanto altro..

  • Lo stretching la flessibilità

  • Con la musica si allena la memoria e la coordinazione  si improvvisano coreografie con le figure

Dai cosa aspetti, vieni a provare

I NOSTRI CORSI (durata 50 minuti)

Officine Lifegym, Spino d'Adda:​ Martedì 19:00-20:00

Per info e iscrizioni: lifegym.corsi@gmail.com

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