PILATES POSTURALE

Il Pilates Posturale è adatto per chi soffre di mal di lombalgia, cervicalgie e dolori soprattutto alla schiena dovuti ad una postura errata.

Mira ad allentare le tensioni muscolari e rieducare il corpo al corretto movimento, rinforzando in particolar modo i muscoli della schiena e lavorando attivamente sul core.

Eseguito in piccolo gruppo.