PILATES POSTURALE

Il Pilates Posturale è adatto per chi soffre di mal di lombalgia, cervicalgie e dolori soprattutto alla schiena dovuti ad una postura errata.

 

Mira ad allentare le tensioni muscolari e rieducare il corpo al corretto movimento, rinforzando in particolar modo i muscoli della schiena e lavorando attivamente sul core.

 

Eseguito in piccolo gruppo. 

I NOSTRI CORSI (durata 50 minuti)

Officine Lifegym, Spino d'Adda (numero chiuso):

  • lunedì dalle 10:30 alle 11:20

  • lunedì dalle 19:30 alle 20:20

Per info e iscrizioni: lifegym.corsi@gmail.com